Pourquoi je ne m'intéresse à personne ?

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Beaucoup de gens trouvent très difficile de trouver un partenaire. L'être humain est un animal social par nature, nous avons un besoin inné d'être avec les autres et d'établir des liens sociaux et affectifs. Cela s'applique également à la sphère émotionnelle, qui nous donne besoin d'aimer et d'être aimé. Ainsi, bien que toutes les personnes n'aient pas les mêmes besoins affectifs, nous avons généralement tendance à rechercher l'affection.

Avoir un partenaire est aussi une option qui va au-delà des besoins purement affectifs. C'est en quelque sorte une convention sociale et parfois même une solution instrumentale ; En ce sens, les couples formés par simple convenance ne sont pas rares, qu'il y ait amour ou non entre eux. Souvent, ces relations sont basées sur la peur de la solitude, la commodité financière ou toute autre raison.

En fait, vous n'êtes pas aussi seul que vous le pensez

Oui, même si nous continuons à publier des photos souriantes sur notre mur Facebook, nous nous sommes tous sentis seuls à un moment de notre vie.

On estime qu'1 personne sur 10 se sent seule, et ce pourcentage passe à 1 sur 3 chez les personnes de plus de 60 ans (Griffin, 2010).

"Je ne ressens rien pour personne" : l'explication psychologique

Il existe trois termes du domaine psychologique pour expliquer l'apathie ou l'aversion pour les autres :

• Anhédonie : la diminution ou la perte d'intérêt d'une personne pour toute activité quotidienne. La perte d'intérêt à faire tout ce qui vous passionnait vous plongera dans un état d'apathie. Logique, en revanche, puisque l'inactivité ne produit pas d'émotions comme la joie, la peur... Et une longue liste de sentiments qui vous rappellent que vous êtes toujours en vie.
• Alexithymie : incapacité à manifester ses sentiments. Des sentiments peuvent exister, mais la personne atteinte d'alexithymie n'est pas en mesure de les rendre visibles aux autres.
• Blocage émotionnel : problème qui empêche la personne de montrer ses sentiments au reste du monde. Cependant, ce blocage apparaît comme une méthode de protection après avoir vécu une situation traumatisante dans votre vie.

Ne gardez pas de rancune

Il est très courant que les personnes qui ont un chagrin d'amour commencent à chercher des raisons d'en vouloir à la personne qui ne les aime pas assez. C'est une erreur, une façon dysfonctionnelle de masquer l'inconfort que l'on ressent en utilisant d'autres types d'émotions négatives associées à la colère.

Il vaut mieux accepter ce qui s'est passé par le prisme de l'acceptation, car en vouloir à quelqu'un pour le simple fait de ne plus rien ressentir est une manière de déformer la réalité, et cela génère d'autres problèmes qui s'accumulent.

Relations exclusives

Votre partenaire ne devrait pas décider avec qui vous sortez boire ou avec qui vous pouvez vous associer. Une relation saine respectera vos amis et votre famille et favorisera votre relation avec eux s'ils savent que cela vous rend heureux. Si depuis que vous avez commencé cette relation, vous avez cessé de passer du temps avec vos amis et d'interagir avec votre famille, il se peut que quelque chose ne tourne pas rond. S'il est vrai qu'au début d'une relation vous mettez toujours les autres relations de côté, cela ne devrait pas durer dans le temps et encore moins être dû à la coercition de l'autre membre du couple.

Ce sont généralement des gens qui critiquent souvent vos amis et votre famille, qui ne pensent pas qu'il soit bon pour vous de rester avec eux ou de les appeler, qui vous aiment exclusivement, cela ne doit pas être confondu avec l'amour, c'est plutôt un désir de possession.