Pourquoi ne puis-je pas avoir de partenaire ?

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Beaucoup de gens trouvent très difficile de trouver un partenaire. L'être humain est un animal social par nature, nous avons un besoin inné d'être avec les autres et d'établir des liens sociaux et affectifs. Cela s'applique également à la sphère émotionnelle, qui nous donne besoin d'aimer et d'être aimé. Ainsi, bien que toutes les personnes n'aient pas les mêmes besoins affectifs, nous avons généralement tendance à rechercher l'affection.

Avoir un partenaire est aussi une option qui va au-delà des besoins purement affectifs. C'est en quelque sorte une convention sociale et parfois même une solution instrumentale ; En ce sens, les couples formés par simple convenance ne sont pas rares, qu'il y ait amour ou non entre eux. Souvent, ces relations sont basées sur la peur de la solitude, la commodité financière ou toute autre raison.

Libérez-vous des charges émotionnelles

Si nous en commençons une autre immédiatement après la fin d'une relation, il est très probable que nous porterons diverses charges émotionnelles sur nos épaules.

Ces charges émotionnelles ne sont pas un problème au début, mais avec le temps, elles peuvent signifier la fin de cette nouvelle relation. Votre partenaire se noiera face à la négativité qui émerge et a été stockée en vous. Vous venez de mettre fin à une relation et vous voyez beaucoup de choses négatives dans les relations.

2 Sommes-nous plus valides parce que nous sommes en couple ?

Nous pourrions penser que ne pas avoir de partenaire reflète notre validité en tant que partenaires et même en tant que personnes. Nous pouvons nous demander pourquoi les gens autour de nous sortent ensemble et pas nous. Avons-nous quelque chose qui ne va pas? Ne sommes-nous pas assez attirants ou intéressants ? Attirons-nous les « mauvaises personnes » ?

Toutes ces pensées ont en commun que nous nous reprochons de ne pas avoir de partenaire et pas seulement cela, mais quand nous cherchons en nous-mêmes la réponse à pourquoi nous n'avons pas de relation, nous avons tendance à nous sous-estimer et nous voir d'une manière différente, plus négative. Nous nous demandons d'avoir le contrôle et des réponses à quelque chose d'aussi subjectif que l'amour et l'attirance romantique et c'est aussi quelque chose qui implique toujours les émotions et les goûts des autres. Par conséquent, le contrôle que nous exigeons de nous-mêmes est irréaliste et altère également notre vision de nous-mêmes, ce qui peut nous amener à ressentir des niveaux élevés d'anxiété.

Avoir ou ne pas avoir de partenaire

Osho a écrit : « J'ai toujours été surpris par le nombre de personnes qui viennent me voir et me disent qu'elles ont peur de l'amour. Qu'est-ce que la peur de l'amour ?

Après plusieurs relations ratées, vous ne souhaitez peut-être pas avoir de partenaire et vous vous sentez résigné. Il est possible que vous ayez perdu l'enthousiasme et la confiance nécessaires pour commencer une nouvelle relation.

Peur du discrédit social :

Dans certains milieux, avoir un partenaire peut être « un plus ».

Ainsi, par exemple, certaines entreprises apprécient le fait que leurs employés soient mariés comme un signe de stabilité émotionnelle. En effet, certaines études montrent que votre partenaire aide à réguler la tension artérielle, le pouls, le taux d'hormones dans le sang...