¿Por Qué los Amigos son Importantes?





Las buenas amistades hacen  mejorar todos los aspectos de tu vida, te proporcionan comodidad y alegría, fortalecen tu salud,  proporcionándote compañerismo, y previniendo la soledad y el aislamiento. A medida que envejecemos, muchos de nosotros luchamos por hacer nuevos amigos o mantener las viejas amistades. Trabajo, familia y otros compromisos pueden interponerse en tu camino.

El hacer y mantener amigos requiere esfuerzo, pero es una inversión que te hará la vida más rica y placentera. Sea cual sea tu edad o circunstancias, nunca es demasiado tarde para hacer nuevos amigos o reencontrarse con los viejos.

¿Qué es un amigo?

Simplemente, un amigo es alguien que te importa, que también se preocupa por ti. La tecnología puede haber cambiado la definición de amigo en los últimos años, pero tener cientos de amigos online no es lo mismo que tener un amigo con el que puedes quedar y estar con él en persona.

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La tecnología puede facilitarte las oportunidades sociales, ayudándote a conectar con viejos amigos, empezar nuevas relaciones con personas de todo el mundo que comparten intereses similares, y mantener relaciones con amigos que no viven cerca. Sin embargo, los amigos online no pueden abrazarte cuando una crisis te golpea, visitarte cuando estás enfermo, o celebrar alguna ocasión feliz contigo después del trabajo.

Amigos Vs Conocidos o amigos online

A veces puede ser difícil distinguir entre los verdaderos amigos y los simples conocidos.

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Un conocido es alguien que con el que puedes intercambiar una pequeña charla, con el que te cuentas chistes, o con el que charlas sobre deportes en un bar. Si bien la mayoría de estas relaciones nunca avanzan más allá de un nivel de conocimiento, con esfuerzo, las amistades reales pueden florecer de los contactos online, de la gente que te encuentras en las redes sociales,  o de la gente de tu barrio o de tu trabajo.

Un amigo es alguien que comparte un mayor nivel de interacción o comunicación contigo; él o ella es alguien con el que realmente puedes quedar cara a cara. Un amigo es alguien que se sienta cómodo compartiendo sus sentimientos contigo, sin juzgarlo o diciéndole cómo debe pensar o sentir. Como la amistad funciona en ambos sentidos, un amigo también es alguien que te sientes cómodo, apoyado y la aceptado, y alguien con quien compartes un vínculo de confianza y lealtad.

Lo que debes buscar en un amigo

Un buen amigo mostrará un verdadero interés por lo que esté pasando en tu vida, lo que tienes que decir, y cómo piensas y sientes acerca de las cosas. Un buen amigo te acepta por lo que eres y te escucha atentamente sin juzgarte o tratando de cambiar de tema. Un buen amigo actuará de una manera confiable y leal, y se sentirá cómodo para compartir cosas sobre sí mismo contigo.

Si una persona controla lo que dices, es excesivamente crítico y egoísta, abusa de tu generosidad, trae peligros no deseados  o influencias negativas en tu vida; esto puede ser signo de una amistad muy poco saludable. Una buena amistad no requiere que tu estés de acuerdo siempre con la otra persona.

¿Por qué los amigos son importantes?

La necesidad de los amigos es instintiva. Nuestra supervivencia una vez dependía de tener amigos para cazar y encontrar comida, para ayudarnos a construir la vivienda y mantener nuestras familias seguras, y para tener compañía. Hoy en día, los buenos amigos son igual de importantes. Añaden un significado especial a la vida.

Ellos te ayudan a disfrutar de los buenos momentos y superar los difíciles. Las fuertes relaciones con los amigos pueden ser una gran fuente de diversión y placer, además, también son importantes para tu salud física y emocional.

¿Qué pueden hacer los buenos amigos por ti?

Mejorar tu estado de ánimo

La felicidad puede ser contagiosa. Pasar tiempo con los amigos felices y positivos puede elevar tu estado de ánimo y aumentar tu punto de vista.

Ayudarte a alcanzar tus metas

Ya sea que tú estés tratando de ponerse en forma, dejar de fumar, o mejorar tu vida de otra manera, el aliento de un amigo puede aumentar tu fuerza de voluntad y aumentar tus posibilidades de éxito.

Reducir tu nivel el estrés y la depresión

Tener una vida social activa puede reforzar tu sistema inmunológico y ayuda a reducir el aislamiento, un factor importante que contribuye a la depresión.

Apoyarte en los tiempos difíciles

Incluso si es sólo tener a alguien para compartir tus problemas con él, los amigos pueden ayudarte a lidiar con una enfermedad grave, la pérdida de un trabajo o un ser querido, la ruptura de una relación , o cualquier otro reto de la vida .

Apoyarte a medida que envejeces

A medida que envejeces, la jubilación, la enfermedad y la muerte de seres queridos a menudo pueden dejar aislado a una persona.

Habiendo gente cerca de ti, puedes acudir en busca de compañía y apoyo, proporcionándote afecto a medida que envejeces, siendo un buen amortiguador frente a la depresión, la discapacidad, las dificultades, y la pérdida. Mantenerte socialmente comprometido con tu edad, hace que mantengas un sentimiento positivo y aumenta tu felicidad.

Por supuesto, la amistad es una calle de doble vía. Ser un buen amigo de alguien nos trae todos los beneficios mencionados anteriormente, y aumenta tu propia felicidad y el sentido de la autoestima en el proceso.

También te hace sentir necesario y agrega un propósito a tu vida. El desarrollo y el mantenimiento de una amistad requiere tiempo y esfuerzo, pero los muchos beneficios de tener un amigo cercano lo convierten en una inversión valiosa.

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